本の感想⑤

世の中にはキモいと言われるヤツがいる、
ここにも１人、キモいヤツが日本直撃だってよ！←呼んだ？( ﾟAﾟ )私がキモいヤツです(笑)。

今回紹介する本は、

ダイエットは続けるのが苦しい、辛い

痩せたいけどダイエットのことチャンと知らない

ダイエット色々やったけど成功しない

成功しても油断するとリバウンドしてる

っとダイエットにマイナスなイメージを持っている人に

とてもお薦めの本です！！

( ｀・ω・´)いや、マジで！！

本の名前は

　　　 世界一 おいしい　ダイエット

　　～はじめよう！　ローカーボ革命～

著者　藤本なおよ

なおよさんは、

ローカーボ料理研究家と栄養医学指導師でもあります

私がこの本を読んで凄いっと思ったのは、

個人的にダイエットをするのは良いけれど、

正しいダイエットに対しての知識を知ってから、

ダイエットに取り組むべきだと思っていて、

自分が調べたりアンテナを張って得た

これが答えではないかと思う情報の半分以上が、

全130ページの中に、答えとして

分かりやすくより具体的に紹介されている本だったからです。

この本１冊のお陰で長年の疑問が一気に解決した思いです。

この本を読めば、苦しく辛いっと思うことなくダイエットに取り組めるし

何よりも、続けやすいことばかりで、

これからダイエットを始めようとする人にはピッタリの本です

更に、
お薦めの料理レシピや食材や調味料も紹介されているし、

作るに時間が掛からないものばかりなのもポイントです。

自分が理想とする身体を、食べるだけで手に入れちゃいましょー(笑)

という本なので、ダイエットしたいかた、興味のある方はどうぞ見てみて下さい

マル